Asiatische Rezepte mit Chinakohl von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

143 Asiatische Rezepte mit Chinakohl von EAT SMARTER

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Asiatischer Glasnudel-Hackfleischsalat Rezept

Asiatischer Glasnudel-Hackfleischsalat

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100 Min.

100 Min.

Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln Rezept

Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln

(0)

25 Min.

40 Min.

310 kcal

92

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok Rezept

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok

(0)

45 Min.

45 Min.

379 kcal

97

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok Rezept

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

40 Min.

Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept

Chinakohl-Pfanne mit Speck

(1)

10 Min.

20 Min.

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck Rezept

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck

(1)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

71

Veganes Fondue mit Gemüse und Rezept

Veganes Fondue mit Gemüse und

(0)

40 Min.

70 Min.

Chinesische Gemüsepfanne Rezept

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

(0)

15 Min.

45 Min.

499 kcal

88

Frittierte Glasnudeln Rezept

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

393 kcal

81

Reisnudeln mit Chili Rezept

Reisnudeln mit Chili

(2)

30 Min.

30 Min.

409 kcal

92

Suppe mit Wan-Tan Rezept

Suppe mit Wan-Tan

(1)

45 Min.

45 Min.

Tofu mit süß-saurem Gemüse Rezept

Tofu mit süß-saurem Gemüse

(1)

30 Min.

75 Min.

Röllchen aus Reispapier Rezept

Röllchen aus Reispapier

(1)

40 Min.

40 Min.

117 kcal

90

Kimchisuppe Rezept

(1)

30 Min.

7230 Min.

Rindfleischsalat mit Zucchini und Kohl Rezept

Rindfleischsalat mit Zucchini und Kohl

(1)

15 Min.

20 Min.

Glücksrollen mit Gemüse Rezept

Glücksrollen mit Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

165 kcal

97

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

(1)

30 Min.

30 Min.

72 kcal

98

Reispapierröllchen mit Garnelen Rezept

Reispapierröllchen mit Garnelen

(4)

10 Min.

30 Min.

229 kcal

87

Asiatische Hähnchenspieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatische Hähnchenspieße

mit Chinakohl

(2)

45 Min.

90 Min.

466 kcal

89

Glücksrollen mit Gemüsefüllung Rezept

Glücksrollen mit Gemüsefüllung

(1)

30 Min.

30 Min.

92 kcal

93

Exotisches Roastbeef-Sandwich Rezept

Smart snacken

Exotisches Roastbeef-Sandwich

mit Currycreme und gegrillter Ananas

(6)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

83

Japanisches Lachstatar Rezept

Japanisches Lachstatar

(1)

20 Min.

20 Min.

Glasnudelsalat mit Putenfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Glasnudelsalat mit Putenfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

30 Min.

30 Min.

507 kcal

94

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree Rezept

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree

(0)

25 Min.

25 Min.

153 kcal

87

Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay) Rezept

Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay)

(0)

40 Min.

100 Min.

596 kcal

86

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu Rezept

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu

(0)

25 Min.

45 Min.

270 kcal

96

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen und Nüssen Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen und Nüssen

(0)

25 Min.

25 Min.

Hähnchenpfanne mit Chinakohl Rezept

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

(0)

50 Min.

50 Min.

289 kcal

79

Asiatisches Rinderfilet mit Mango und Reis Rezept

Asiatisches Rinderfilet mit Mango und Reis

(0)

25 Min.

25 Min.

559 kcal

83

Reis mti Chinakohl Rezept

Reis mti Chinakohl

(0)

45 Min.

45 Min.

549 kcal

94

Putencurry Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

Gedämpfter Chinakohl mit Fleischfüllung Rezept

Gedämpfter Chinakohl mit Fleischfüllung

(0)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

61

Nasi Goreng Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

586 kcal

83

Fondue Chinoise Rezept

Fondue Chinoise

(0)

90 Min.

90 Min.

911 kcal

75

Nasi Goreng zubereiten Rezept

Nasi Goreng zubereiten

(0)

50 Min.

50 Min.

587 kcal

83

Brühfondue mit Chinakohl-Sushiröllchen Rezept

Brühfondue mit Chinakohl-Sushiröllchen

(0)

90 Min.

90 Min.

Gebackener Fisch und Gemüse Rezept

Gebackener Fisch und Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

Geflügelstreifen mit Gemüse Rezept

Geflügelstreifen mit Gemüse

(0)

20 Min.

30 Min.

270 kcal

84

Chinesische Hefe-Bällchen mit Fleischfüllung Rezept

Chinesische Hefe-Bällchen mit Fleischfüllung

(0)

60 Min.

170 Min.

625 kcal

58

Hähnchen-Eierkuchenröllchen Rezept

Hähnchen-Eierkuchenröllchen

(0)

35 Min.

65 Min.

Shrimps-Reis Rezept

(0)

15 Min.

45 Min.

478 kcal

90

Nudel-Pilz-Pfanne Rezept

Nudel-Pilz-Pfanne

(0)

20 Min.

35 Min.

432 kcal

93

Asiaröllchen mit Shrimps Rezept

Asiaröllchen mit Shrimps

(0)

45 Min.

70 Min.

Reis mit Fisch und Shiitake Rezept

Reis mit Fisch und Shiitake

(0)

130 Min.

130 Min.

510 kcal

79

Asia-Suppe mit Fleischbällchen Rezept

Asia-Suppe mit Fleischbällchen

(0)

200 Min.

200 Min.

449 kcal

61

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce Rezept

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce

(0)

25 Min.

25 Min.

294 kcal

96

Tofupfanne mit Gemüse Rezept

Tofupfanne mit Gemüse

(0)

55 Min.

55 Min.

401 kcal

93

Scharfe Hähnchen-Gemüse-Rollen Rezept

Scharfe Hähnchen-Gemüse-Rollen

(0)

40 Min.

40 Min.

234 kcal

83